Днес все повечко мъже и жени използват добавките за хранене. Много важно е да разбирате, че добавките за хранене се поглъщат с най-различни предназначения – при някой просто да засилят имунитета, някои други да направят желаната мускулна маса, а трети за справяне с прекаленото тегло.
Според професионалисти добавките за хранене стават неделима част от ежедневието на безброй мъже и жени по света и у нас. Мъжете и жените доста по-често внимават с тялото си и полагат целенасочени усилия и занимания за по-добър и здравословен живот.
Какво реално са фитнес добавките? И точно тези от Вас, които не са се сблъсквали с тях, но проявяват изключителна любознателност, ще споделим:
Среща се и като “Суплемент” или просто това е съставка, представляваща нормален стимулант.
Действително това е вещество, помагащо на организма – запълване на разликата на въглехидрати и мазнини, липса на хранителни в-ва.
От подобен тип са и витамините, които са за цел закрепването имунитета.
Възприето е, че хората, които много активно спортуват се нуждаят от суплементи. Това реално не е абсолютно по този начин, тъй като всеки един би могъл да използва добавки. Истина е също, че предимно спортисти и културисти използват добавките за хранене, с които наваксват изгубените в-ва.
В общи линии казано суплементите е възможно да действат по 3 метода:
1. Контролират недостига на хранителни вещества
2. Подсигуряват нужните вещества за здрава дейност на организъма на човека
3. Помагат на клетките за да работят по-добре.
Ако вече сте решили да приемате добавките за хранене, то задължително се посъветвайте със специалист в тази конкретна област.
Не приемайте и експериментирайте без референция от добри експерти.